X
x جهت سفارش تبليغ در سایت ثامن بلاگ کليک کنيد



پرورش اندام و بدنسازی - آیا مکمل‌های مولتی ویتامین برای بدنسازان

آیا مکمل‌های مولتی ویتامین برای بدنسازان ضروری هستند؟

دسته بندی : آیا مکمل‌های مولتی ویتامین برای بدنسازان,

آیا مکمل‌های مولتی ویتامین برای بدنسازان ضروری هستند؟

آیا مکمل‌های مولتی ویتامین برای بدنسازان ضروری هستند؟

یکی از داغ‌ترین بحث‌های اخیر در صنعت مکمل‌های غذایی مرتبط با مصرف مولتی ویتامین‌ها و نقش‌شان در ارتقای سلامت کلی بدن چه در باشگاه و چه خارج از آن است.
آیا بدنسازان می‌توانند از مصرف اضافی مکمل‌های ویتامین و مینرال سود ببرند؟ بیایید به بازبینی برخی از خواص اصلی و کارایی هر کدام از ویتامین‌ها بپردازیم تا پاسخ سوال مذکور پیدا شود.
بدن اساساً حجم بسیار عظیمی از واکنش‌های شیمیایی است. هر کدام از این واکنش‌ها توسط پروتئین‌های کوچکی بنام آنزیم‌ سوخت‌رسانی می‌شوند که آنزیم‌ها توسط کاهش دادن مقدار انرژی مورد نیاز جهت وقوع این واکنش‌ها عمل می‌کنند.
آنزیم‌‌ها نیاز به استفاده از کوآنزیم دارند که شکل آنها را تغییر داده و اجازه می‌دهد که کارشان را به درستی انجام دهند. کوآنزیم‌ها همچنین بعنوان ویتامین‌ها نیز منسوب هستند. بنابراین وقتی که بخواهید این موارد را جمع‌بندی کنیم، ویتامین‌ها برای سوخت رسانی به هزاران واکنش شیمیایی در بدن مورد نیاز هستند. پس ویتامین‌ها نه تنها رُل مهمی در متابولیسم کلی و سلامت بدن دارند بلکه همچنین نقش حیاتی را در جریان عضله‌سازی ایفا می‌کنند. در ادامه لیستی از ویتامین‌های اصلی و راه‌های کمکشان به بدن را مشاهده می‌کنید..........
برچسب‌ها :
ادامه مطلب ... نویسنده: حسین | نسخه قابل چاپ | 1390/4/22 - 10:12 | 1 2 3 4 5

آخرین مطالب

محبوب ترین مطالب

موضوعات

درباره ما

آمار وبلاگ