دسته بندی : کهکشانی از سلاحهای فوق سری بازو,
کهکشانی از سلاحهای فوق سری بازوکهکشانی از سلاحهای فوق سری بازو
شما به عنوان یک بدنساز آن هم یک بدنسازجدی وبا انگیزه نیاز به یک پیشرفت مداوم داریدوباید
ابزاری در اختیار داشته باشیدکه بازوها
یتان
رابرای دستیابی به رشدی جدید به چالش بکشید: دنیایی از سلاحهای فوق سری
بازو. بامعرفی سلاحهای مدرن وپیشرفته برای رشد بازوهایتان تلاش کنید
وباجدیت تمام آن راپیگیری کنید.........
برچسب‌ها :
دسته بندی : چربي هاي باسنتان را آب کنيد,
چربي هاي باسنتان را آب کنيدبنظر ميرسد که اين موضوع اين روزها محبوبيت زيادي پيدا کرده است. مخصوصاً
خانمها اين روزها خيلي نگران شکل باسن خود هستند و هر لباسي که تن ميکنند
نگرانند که باسنشان در آن بزرگ جلوه نکند. در اين مقاله ميخواهيم چند راه
بسيار موثر براي شکل دادن و لاغر کردن باسنهاي چاق عنوان کنيم........
برچسب‌ها :
دسته بندی : همه چيز, درباره آمينو اسيدها,
همه چيز, درباره آمينو اسيدهاهمه چيز, درباره آمينو اسيدها
ملوکولهاي پروتئين از
آمينو, اسيدها تشکيل ميشوند هر آمينو اسيد از يک قسمت نيتروژن و يک چارچوب
کربني تشکيل شده است . و همين قسمت کربني است که بين تمامي آمينو اسيدها
تفاوت دارد, ولي بخش نيتروژني در تمامي آمينو اسيد ها ثابت است و يک ملکول
پروتئين زنجيره اي از همين آمينو اسيدها است.........
برچسب‌ها :
دسته بندی : تاثیر قهوه بر تمرین,
تاثیر قهوه بر تمریناثیر قهوه بر تمرینصحبتهای یک مربی راگبی درباره نوشیدن قهوه وتاثیرات آن
پس
از بیدار شدن ازخواب اولین کاری که انجام میدهم درست کردن یک قوری قهوه
ونوشیدن آن در ابتدای روزم میباشد. اگر صبح یک فنجان قهوه نخورم تاپایان
روز قادر به انجام هیچ کاری نمیباشم. قهوه برای بدن من مانند بنزین برای
ماشین است..........
برچسب‌ها :
دسته بندی : چربي سوزي از ابتدا تا انتها,
چربي سوزي از ابتدا تا انتهاچربي سوزي از ابتدا تا انتها
چربي سوزي چيست ؟
چربي سوزي
فرايندي ميباشد که در ان با راه کار هاي اتخاذ شده حجم انرژي دريافتي يا
مصرفي بدن را افزايش داده و از طرف ديگر راه عبور چربي ها رابه سلول سهل مي
کنيم.کدام نوع از چربي هاي بدني ( شکم وپهلوها ويا باسن) خطرناک تر و
مضرتر است ؟
برچسب‌ها :
دسته بندی : عکس های متحرک آموزش وتمرینات مختلف,
دسته بندی : نقش کلسیم در بدن,
نقش کلسیم در بدن
مقدمه
کلسیم در استخوانها وجود دارد و کمبود آن موجب پوکی
استخوان می‌شود و به میزان فراوان در شیر وجود دارد. پس چرا زنان میانسال و
مسن با وجود اطلاع از این مسأله مبتلا به پوکی استخوان می‌شوند؟ این
حقیقت نشان می‌دهد که باید بیشتر در مورد کلسیم بدانیم و منابع دیگر آن را
بهتر بشناسیم. کلسیم ، فراوانترین مینرال موجود در بدن است. بدن ما
تقریباً 1 کیلوگرم کلسیم دارد. البته در افراد مختلف با استخوان بندی
متفاوت ، مسلما این میزان فرق می‌کند..........
برچسب‌ها :
