روش تمرینی جی کاتلر برای عضلات ساق

دسته بندی : روش تمرینی جی کاتلر برای عضلات ساق,

روش تمرینی جی کاتلر برای عضلات ساق

جی کاتلر یکی از سرشناس ترین بدنسازان حال حاضر جهان به شمار می رود. آخرین باری که کاتلر رتبه ای
پایین تر از 3 نفر اول را کسب کرد به زمانی برمیگردد که تنها 21 سال داشت و توانست مقام هشتم
مستر المپیا 2000 را کسب کند و از آن به بعد مسیر پر افتخار کاتلر در دنیای بدنسازی شروع شد.......http://www.samenblog.com/uploads/c/cutler/37740.jpg


برچسب‌ها :
ادامه مطلب ... نویسنده: حسین | نسخه قابل چاپ | 1390/5/31 - 11:09 | 1 2 3 4 5

کدام عضلات را پرورش دهیم؟

دسته بندی : کدام عضلات را پرورش دهیم؟,
کدام عضلات را پرورش دهیم؟
داشتن نظم و دیسیپلین برای رسیدن به موفقیت در هر کاری لازم است. انواع رشته های ورزشی بخصوص پرورش اندام که تمایل داریم تا تاثیر آنرا به سرعت در اندام خود شاهد باشیم نیز از این قاعده مستثنی نبوده و حتی باید گفت نیاز بیشتری به نظم در اجرای تمرینها و استواری در نحوه تغذیه دارد........


برچسب‌ها :
ادامه مطلب ... نویسنده: حسین | نسخه قابل چاپ | 1390/5/27 - 12:36 | 1 2 3 4 5

10 نکته مخصوص عضله سازی

دسته بندی : 10 نکته مخصوص عضله سازی,

10 نکته مخصوص عضله سازی

چیزی که همه بدنسازان بـدنبـال آن هستند، عضله سازی است. بدست آوردن آن اصلاً کار دشواری نیست. تا زمانی کـه اســتروئید مصرف میکنید (با وجود همه عوارض جانبی آن)، در تمریناتتان نیاز به نظم و تلاش دارید، باید تنبلی را کـنـار گـذاشته و سـاعت هـای مــــتمادی در باشگاه ورزش کـنید. در این مقاله 10 نکته و قانون مخصوص عضله سازی را برایتان عنوان میـکنیم که بسیار کمک کننده خواهد بود...........

http://www.samenblog.com/uploads/c/cutler/13990.jpg

برچسب‌ها :
ادامه مطلب ... نویسنده: حسین | نسخه قابل چاپ | 1390/5/17 - 04:48 | 1 2 3 4 5

آخرین مطالب

محبوب ترین مطالب

موضوعات

درباره ما

آمار وبلاگ